Baňkování

Baňkování je tradiční regenerační metoda, při které se na kůži přikládají baňky a v nich se vytvoří podtlak. Ten jemně vtáhne kůži i podkožní tkáň dovnitř baňky. Díky tomu se oblast intenzivně prokrví, rozproudí se lymfa a tělo se začne rychleji zbavovat odpadních látek.
Na rozdíl od klasické masáže zde nepracujeme tlakem shora, ale podtlakem, který tkáň nadzvedává – proto se dostaneme i hlouběji.

🎯 Proč se baňkování používá

• 💆 ztuhlá záda, šíje, trapézy (dlouhé sezení u PC)

• 🏃 regenerace po zátěži – sport, zahrada, fyzická práce

• 🌀 jednostranné přetížení – řidiči, kadeřnice, IT

• 🛡️ podpora imunity – lepší prokrvení a rozproudění lymfy

• ✨ estetické masážní baňkování – zlepšení vzhledu kůže

Baňkování ale nenahrazuje lékaře – u dlouhodobých nebo nejasných potíží je vhodná konzultace.

🛠️ Jak baňkování probíhá

1. 🗣️ Krátká konzultace – zeptáme se Vás, co Vás bolí a jestli nejsou kontraindikace.

2. 🎯 Výběr míst – nejčastěji záda, šíje, trapézy, bedra.

3. 🫙 Přiložení baněk – na kůži se přiloží baňky a vytvoří se podtlak. Pocitově je to silnější přisátí, ale ne bolest.

4. ⏱️ Působení / masáž baňkou – baňky se nechají několik minut, nebo se s nimi jemně pracuje po kůži (šetrnější varianta).

5. 🟥 Reakce kůže – místo je růžové až nafialovělé, teplé. Je to v pořádku.

6. 📋 Doporučení na doma – řekneme, co ten den raději vynechat.

🧳 Co si vzít / jak se připravit

• 👕 pohodlné oblečení nebo tričko na převlečení

• 🕒 nejíst těžké jídlo těsně před procedurou

• 🚫 nepřicházet po alkoholu / drogách – v tom případě neprovádíme

• 📄 pokud si nejste jistí kvůli diagnóze / lékům → řekněte to před začátkem

📅 Co dělat po baňkování

• 💧 pít vodu

• 🧣 udržet tělo v teple

• 🏋️‍♂️ ten den už ne sauna, ne ledová voda, ne těžký trénink

• 😌 počítat s únavou – tělo pracuje

💛 Na rovinu

👉 Po baňkování mohou vzniknout kruhové barevné stopy (2–7 dní). Nejsou to modřiny z úrazu, ale důsledek silného prokrvení a vytažení stagnace k povrchu.
👉 Pokud Vás čeká focení / prezentace, řekněte nám to předem – zvolíme jiné místo nebo jinou techniku.
👉 Cílem je úleva a bezpečí, ne bolest. Když bude podtlak nepříjemný, snížíme ho nebo zvolíme jinou metodu.